В “ComeIn” можно не только отдохнуть, но и получить полезные знания. Именно для этого 27 февраля там провели тренинг по психологии и эмоциональному состоянию человека.

28 февраля 2019, Четверг

1 / 4

2 / 4

3 / 4

4 / 4

27 февраля в Art-пространстве “ComeIn” прошел интерактив по психологии “Твое эмоциональное”. Вела его студентка 3 курса Института психологии и образования Диана Патеева.

На нем были разобраны плюсы и минусы эмоций. Оказывается, благодаря им, мы можем понять, что чувствуют другие, и узнать их качества. Поэтому не стоит бояться их проявлять, тем более, что когда наши эмоции “берут вверх”, то мы становимся невосприимчивыми к окружающему.

Многих интересовал вопрос об отрицательных чувствах. Гнев – энергия на изменения, то есть защитная реакция. Важно уметь сдерживать его, чтобы не навредить и себе, и близким. Для этого есть много способов: прогуляться, послушать музыку и другие.

Также на встрече прошли тренинги. Целью одного из них было осмысление какого-либо конфликта - рассмотрение ситуации со всех сторон: ты, твой оппонент и нейтральная личность.

Как считают психологи, необходимо выражать свои чувства, даже через слезы.

Не прячьте свое “эмоциональное”! Будьте собой!